Центр надання адміністративних послуг

У відділенні денного перебування Центру надання соціальних послуг Кобеляцької міської ради для слухачів Університету III віку — внутрішньо переміщених осіб та людей поважного віку — працівники відділення спільно з фахівцем Центру життєстійкості Кобеляцької громади провели тренінгове заняття на тему «Абетка ментального здоров’я: про баланс у житті» у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською.

Під час зустрічі говорили про важливість збереження внутрішньої рівноваги та гармонії у повсякденному житті. Фахівчиня наголосила, що ментальне здоров’я значною мірою залежить від уміння знаходити баланс між відпочинком і активністю, турботою про себе та спілкуванням з іншими, фізичним і емоційним благополуччям.

Слухачі Університету III віку ознайомилися з простими способами підтримки психологічної стійкості, дізналися, як справлятися зі стресом, зберігати позитивний настрій і знаходити внутрішні ресурси для подолання життєвих труднощів. Особливу увагу приділили значенню добрих взаємин, улюблених занять, рухової активності та вміння помічати позитивні моменти кожного дня.

Зустріч пройшла у теплій і дружній атмосфері. Учасники активно долучалися до обговорення, ділилися власним досвідом та виконували практичні вправи, спрямовані на розвиток емоційної стійкості й підтримку внутрішнього балансу.

Такі зустрічі допомагають людям поважного віку краще розуміти власні потреби, дбати про ментальне здоров’я та підтримувати активний спосіб життя. Адже турбота про себе, спілкування, рух і позитивні емоції є важливими складовими щоденного благополуччя та життєстійкості.